Suszone Żaby
Forum dla tych którzy chcą, rzucają albo rzucili palenie
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum Suszone Żaby Strona Główna
->
Kulinaria :)
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
NIE
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
Jakaś kategoria
----------------
ORGANIZACJA FORUM
Jak sobie radzimy z rzucaniem palenia
Wszystko o paleniu
Kulinaria :)
Wiersze i inne miłe rzeczy którymi chcesz się podzielić
Humor
Linki, ulubione stronki
Jak leci???
Przegląd tematu
Autor
Wiadomość
malutka
Wysłany: Pią 19:44, 24 Mar 2006
Temat postu: Zraziki rybne z jarzynką
25dag marchwi, 25dag fasoli szpragowej , sól, 8 filetów z fladry , sokz 1 cytryny, 8 plastrów wedzonki krotoszynskiej, 2 liscie laurowe,2 cebule,
sos:1 pomarańcza, 1 szalotka, 2 łyzki masła, 40ml porto, 20dag kremówki,2 łyzki zasmazki błyskawicznej, biały pieprz, melisa cytrynowa
Warzywa pokroicna zapałke , gotowaćok. 10min w lekko posolonej wodzie, odcedzić
Filety opłukać skropic sokiem cytrynowym, nastepnie na kazdym z nich połozyc poplasterku wedzonki,i zwinąc roladki, spiąc wykałczkami.
W szerokim płaskim rondlu zagotuj wode z liściem laurowym i obrana cebulą .Posól, włoz roladkii gotuj 7 min na wolnym ogniu.
Sos:obierz pomaranczę, spomiedzy błonek wytnij fileciki pokrój na kawałki.Obierz i posiekaj szalotkę. Usmaż na szklisto na maśle.
Dodaj pomarańczę i chwile dus , podlej porto i śmietanką. Dosyp zasmażkę i podgrzewaj 1 min ciagle mieszajac .Przypraw, dodaj posiekana melisę.
Na pólmisku ułóz roladki,polej sosem podawaj z jarzynką.
Mam nadzieje ,że sie niepotrujecie , bo przepisy z gazet niepróbowane.
Mimo wszystko smacznego/ryba 430kcal a por 330/
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin